國內(nèi)疫情局部反彈，校園疫情防控壓力加大，新學(xué)期開學(xué)在即，學(xué)生經(jīng)歷了一個歷時較長的暑假，加上疫情尚未結(jié)束，開學(xué)后中小學(xué)生心理健康安全將面臨前所未有的挑戰(zhàn)。學(xué)生平時的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏較快且相對固定，暑假期間徹底放松后，原有的生物鐘被打亂并形成了相應(yīng)的假期生活習(xí)慣，如果想恢復(fù)到原有的狀態(tài)，心理和生理上就會產(chǎn)生不同程度的焦慮、散漫等癥狀。

　　每年開學(xué)，都會有學(xué)生不習(xí)慣從假期狀態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，出現(xiàn)上課注意力不集中、早上起不來等“假后綜合征”，加上疫情的影響，疊加“疫后綜合征”，容易引發(fā)親子沖突，給學(xué)生心理健康安全帶來不確定的挑戰(zhàn)。產(chǎn)生這些癥狀的原因：一是由于假期作息變得沒規(guī)律，擾亂了體內(nèi)生物鐘;二是因為假期中暴飲暴食、營養(yǎng)搭配不均，使孩子各個器官超負荷運作，引發(fā)腸胃功能紊亂;三是長假易使人產(chǎn)生惰性，剛回校園，心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無法集中;四是假期家長放松對手機等電子產(chǎn)品的監(jiān)管，給開學(xué)后學(xué)校手機管理增加了難度。開學(xué)后，如果立即進入高度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就有可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理不適應(yīng)，乃至引發(fā)極端事件。因此，疫情防控常態(tài)下，經(jīng)過長假后的開學(xué)需要為學(xué)生適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活設(shè)立“過渡期”。

　　建一套工作方案，科學(xué)謀劃“過渡期”的藍圖。設(shè)立“過渡期”的目的就是讓學(xué)生循序漸進適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，這是保障學(xué)生疫情防控常態(tài)化期間省心健康的有效途徑，也是學(xué)校開學(xué)初教育教學(xué)工作的重中之重。因此，必須要一校一策科學(xué)謀劃，結(jié)合學(xué)校實際制定好工作方案。方案中要明確目標任務(wù)、工作載體和方法路徑以及保障措施，要責(zé)任到部門、到人。要對全校學(xué)生進行摸底調(diào)研，有的放矢，確保方案的針對性和實操性。

　　做一次家校溝通，形成同筑“過渡期”的共識。學(xué)校要結(jié)合中央“雙減”工作要求，依托各種家校溝通平臺，提升家長知曉率和認同度。臨近開學(xué)的這幾天時間里，提醒家長及時調(diào)整孩子的作息時間，以便孩子能夠形成適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)狀態(tài)的生物鐘。除了要保證正常的作息規(guī)律，還要提醒家長引導(dǎo)孩子形成正常的生物鐘，減少戶外活動，有意識地嘗試回歸校園生活。在飲食方面則要多吃蔬果，少吃油膩食物，不宜暴飲暴食。建議家長可以多帶孩子去書店看看書，或者一起買些學(xué)習(xí)用品，給孩子營造學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子自然而然地喜歡上讀書。通過家校充分溝通，避免出現(xiàn)學(xué)校減負、家庭增負的情況，切實打通“雙減”工作的“最后一公里”。只有家校形成科學(xué)的育人共識，才能形成家校共育的合力。

　　開一堂主題班會，營造重視“過渡期”的氛圍。開學(xué)后，要以班級為單位，結(jié)合學(xué)生實際，開一堂以心理疏導(dǎo)為主要內(nèi)容的主題班會，引導(dǎo)學(xué)生正確面對學(xué)習(xí)壓力。主題班會開展的形式不能單一，要避免簡單枯燥的說教，要因班制宜、一班一案，內(nèi)容和形式都要契合學(xué)生實際，讓學(xué)生打消顧慮。

　　搞一期實踐活動，聚焦搭建“過渡期”的平臺。學(xué)校要結(jié)合落實“雙減”工作和“五項管理”具體要求，抓好開學(xué)初工作安排，堅決避免出現(xiàn)因?qū)W生未完成暑假作業(yè)予以懲罰等可能導(dǎo)致心理健康安全的事件。在第一周不宜把課上內(nèi)容安排得太滿，要給學(xué)生一周緩沖期，學(xué)校要努力營造寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，策劃系列社會實踐活動，讓學(xué)生情緒得到釋放，逐步回歸到常態(tài)化的校園生活中來。

　　備一份應(yīng)急預(yù)案，科學(xué)處置“過渡期”的意外。學(xué)校要制定好開學(xué)初學(xué)生心理健康安全應(yīng)急預(yù)案，如果出現(xiàn)突發(fā)事件，要能夠快速啟動預(yù)案，科學(xué)進行干預(yù)處置。同時，加大學(xué)生心理健康狀況篩查，重點對象要重點關(guān)注，及時干預(yù)，將隱患排除在萌芽狀態(tài)。

　　(作者系貴州省教育廳黨組成員、副廳長)